Clases de Tai Chi


 

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El énfasis de esta actividad está puesto en el desarrollo progresivo de la presencia consciente, la aceptación y el respeto hacia uno mismo.

El aprendizaje de los movimientos suaves y lentos, junto con un flujo de respiración equilibrado, nos darán el soporte necesario para familiarizarnos de una forma relajada y abierta con el “llevar la mente a casa” o momento presente.

La base de esta experiencia nos permitirá renovar gradualmente nuestros esquemas habituales de cuerpo y energía, generando un mayor equilibrio orgánico y recuperar el movimiento natural de nuestro cuerpo.

Metodología:

  • Calentamiento
  • Qi Gong
  • Zhan Zhuang (meditación)
  • Forma de Tai Chi Yang

Profesor: Jordi Melé Pamies

Instructor de Tai Chi, Meditación Mindfulness, Prevención de Recaídas Adictivas Basado en Mindfulness, Bones For Life (Huesos para la Vida) Naturópata y Acupuntor.

Horarios y costos:
Lunes: de 6:15 a 7:45pm
Martes: de 10:00 am a 11:30 am
El valor por clase es de $35.000 pesos o el mes que consta de 4 clases $120.000
Para Estudiantes de la ESCUELA GESTALT BOGOTA $30.000 pesos o el mes el mes que consta de 4 clases $100.000

MAYOR INFORMACIÓN

ESCUELA GESTALT BOGOTA.
Calle 121 # 14A-23 oficina 304
Móvil: 319 7547434
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E-mail: info@gestaltbogota.com

 


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